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衰老是生命進程的自然規(guī)律,雖然不可阻擋,但可通過相應(yīng)措施減緩衰老的步伐,合理選用化妝品,對皮膚進行有效的日常護理就是延緩皮膚衰老的有效途徑之一。在選用化妝品時應(yīng)注意以下幾個方面:
1、重視晚霜的選用
晚上10點至凌晨2點,這段時間是皮膚細胞生長和修護比較旺盛的階段,這段時間內(nèi)若能給肌膚提供充足的養(yǎng)分,以及有助于修護肌膚的活性物質(zhì),則能促進肌膚的修護功能,使肌膚從白天的疲勞中恢復(fù)過來,經(jīng)過一夜的休整后又充滿活力,因此選用適宜的晚霜對延緩皮膚衰老起著非常重的作用。目前仍有很多人只關(guān)注日用化妝品的選用,對于晚霜的選用不夠重視,入睡前清潔皮膚后,只是簡單地涂抹些保濕產(chǎn)品應(yīng)付了事,失去了延緩皮膚衰老的重要時機。
2、有效防曬和保濕
過度的紫外線輻射和皮膚缺水均能加速皮膚衰老,所以,白天對皮膚的日常護理中,防曬和保濕是非常重要的兩個方面,尤其要注意的是,不只是夏天需要防曬,一年四季不論春夏秋冬、不論晴天或是陰天都需要防曬。
3、不要頻繁更換化妝品
過度頻繁更換護膚品或使用成分不明的化妝品,一是會增加皮膚過敏的概率,二是使皮膚頻繁地處于適應(yīng)新的化妝品的過程中,加重皮膚負擔(dān),這兩種情況都會加速皮膚衰老進程。
4、適度化妝,徹底卸妝
不要經(jīng)?;瘽鈯y,每天及時徹底卸妝。另外,單純依靠化妝品延緩皮膚衰老所達到的效果畢竟是有限的,還應(yīng)結(jié)合良好的生活習(xí)慣,如適量的運動、健康的飲食、充足的睡眠以及愉快的心情,做到以上這些,延緩皮膚衰老便不是夢想。
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